아벨

딸꾹질 멈추는법 ( 아기 딸국질 진정시키기)

딸꾹질은 시간이 지나면 괜찮아지지만 오래도록 지속되면 답답하고 불편하죠. 

미국에서는 무려 68년동안 딸국질을 하다가 죽기 1년전에 딸꾹질이 멈춘 사람도 있다고하네요..

10초마다 한번씩 했다고 하는데, 별의별 방법을 동원해도 소용이 없었다고 합니다.

우리는 그렇게 되면 안되겠죠?  한번 딸꾹질을 멈추는 방법에 대해서 알아봅시다.

딸꾹질은 횡경막이 경련이 일어나거나 수축하면서 일어나는데요. 금방 멈추지 않으면 질병일수도 있다고하니

그냥 넘기지 마시구요. 적절한 치료가 필요할수도 있다고합니다.

뇌병변이나 혈관질환 또는 대사장애와 여러 다른 질환등이 원인일수도 있다고 하거든요.

딸국질이 지속적으로 계속되면 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다.

딸꾹질은 그럼 왜 생길까요? 원인은 여러가지라고 합니다. 

심하게 과식을 하는경우, 자극적인 음식을 먹는경우, 

갑작스런 온도변화가 심한경우, 음주로 인한경우, 흡연으로 인한경우 등에 생길수 있다고하네요.

자 그럼 집에서 간단하게 할수있는 딸국질 멈추는 방법에 대해 알아볼게요.

첫번째 방법은 숨을 오래동안 참기 입니다.

많은분들이 이미 아시는 방법인데요. 숨을 오래동안 참으면 체내에 이산화탄소 농도가 증가해서 딸꾹질을 멈추게 

할수 있다고 합니다. 편안하게 앉아서 호흡을 멈추고 최대한 오래동안 참아보시길 바랍니다. 어느순간 딸꾹질이

멈춰있을테니까요.

두번째 방법을 물 마시기 입니다.

티비에서도 소개되었던 방법인데요. 

 굉장히 쉽고 효과도 직빵인 방법입니다. 냉장고에 가셔서 물을 꺼내 컵에 따라 주시구요.

몸을 90도 숙여주신다음 물을 마셔주세요. 금방 딸꾹질이 멈추고 어렵지 않은 방법이니까요.

세번째 방법은 혓바닥 잡아당기기 입니다.

혀를 내밀어 주신다음 혓바닥을 잡아 당겨주세요. 

혓바닥을 내밀고 혀를 잡았다가 구역질이 날수도 있고, 다른사람들이 보기에도 별로 좋은 모습은 아니니

집안에서 있을때만 시도하시길 바랍니다.

네번째 방법은 휴지를 말아서 귓속이나 콧속에 넣어서 살살 간지럽혀 주면서 재채기가 나오게 자극시켜주는겁니다.

재채기를 하면 자연스럽게 딸꾹질이 멈춘다고 합니다. 이외에도 깜짝놀래키기, 레몬핥아먹기, 땅콩버터 한숟가락 먹기 등 

다양한 방법이 있는데요. 위에 설명한 4가지 방법만 못하다고 생각합니다. 

위에 설명한 방법대로 했는데도 멈추지 않으면 그냥 병원에 가셔서 진료를 받아보시는게 더 효과적이지 않을까 싶네요.