몰입의 느낌 집중력 발휘할때 감각 특징 HOW DOSE IT FEEL TO BE IN FLOW?

몰입의 느낌 집중력 발휘할때 감각 특징

몰입이 되는 느낌은 어떻게 느껴지나?

1. 우리가 하고 있는 것에 완전히 몰입이 된다. 촛점이 맞고 집중된다.

2. 무아지경의 감각- 일상의 모든 실재 밖에 존재하는 나

3. 엄청난 내면의 명료함- 무엇을 마쳐야 하는지와 얼마나 우리가 잘하고 있는 줄 안다.

4. 활동이 가능태인가를 안다- 우리의 기술이 그 일에 적절한지를

5. 평온의 감각- 자신에 대한 근심도 없고 자아의 경계선들을 뛰어 넘어 성장하는 느낌을 갖는다.

6. 몰시간성- 완전히 현재에 집중되고 몇시간들이 몇분지난 느낌

7. 근원적 동기- 몰입이 생산한 것이 무엇이든지간에 그 자체로 자신의 보상이 된다. 

 

HOW DOSE IT FEEL TO BE IN FLOW?

1. Completely involved in what we are doing -focused, concentrated.

2. A sense of ecstasy - of being outside everyday reality.

3. Great inner clarity - knowing what needs to be done, and how well we are doing.

4. Knowing that the activity is doable - that our skills are adequate to the task.

5. A sense of serenity - no worries about oneself, and a feeling of growing beyond the boundaries of the ego.

6. Timelessness - thoroughly focused on the present, hours seem to pass by in minutes.

7. Intrinsic motivation - whatever produces flow becomes its own reward.